Ein hektisches Leben erfordert einfache Entscheidungen, auch was wir jeden Tag essen. Viele Menschen greifen zu Proteinriegeln, um Nährstoffe und einen Energieschub für unterwegs zu bekommen – aber wie bei den meisten verarbeiteten Lebensmitteln sind sie nicht gleich gesund für den Körper. Während einige voller von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern empfohlener Zutaten sind, enthalten andere so viel Zucker, dass sie nicht viel für unsere Gesundheit tun. Nun fragen sich daher auch viele Sportler, ob man die guten Neoh Riegel nicht auch bei dm kaufen kann.
Gibt es Neoh Riegel beim Drogeriemarkt dm
Vor allem bei Fitnessstudioliebhabern sind Proteinriegel sehr beliebt. Sie sind klein und leicht transportierbar. Es kann als ein Snack für zwischendurch oder auch als Hilfe für den Muskelaufbau dienen. Leider sind diese aber nicht überall erhältlich. Dies macht die Suche nach Neoh Riegeln weitaus schwieriger.
Viele Leute fragen im bekannten Drogeriemarkt dm nach solchen Riegeln. Leider bietet der Drogeriemarkt keine Neoh Riegel an. Stattdessen kann man im dm viele andere Alternativen der Neoh Riegel erwerben. Diese kann man zudem bequem über den Online-Shop des Drogeriemarktes kostenpflichtig nach Hause bestellen.
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Wo kann man Neoh Riegel kaufen?
Falls man auf keine Alternativen der Neoh Riegel zurückgreifen möchte, kann man bestimmte Online-Shops oder auch lokale Geschäfte besuchen, um sich das Produkt zuzulegen. Die bekanntesten Online Shops, die Neoh Riegel anbieten sind real und Amazon. In dem Fall, dass man ein lokales Geschäft bevorzugt, bietet sich REWE sehr gut an. IM Konkurrenten Rossmann sind Neo Riegel leider auch nicht zu erwerben.
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Was sind Neoh Riegel?
Neoh Riegel sind eine bequeme Möglichkeit, mehr Eiweiß und andere Nährstoffe zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Allerdings sind nicht alle Eiweißriegel gleich geschaffen.
Einige Protein Riegel enthalten viele Kalorien und zusätzlichen Zucker und enthalten Zutaten, die Sie vielleicht vermeiden möchten. Andere können eine geeignete Wahl sein, um Ihr Training zu unterstützen, Ihren Blutzuckerspiegel über den Tag hinweg zu stabilisieren oder sogar Ihren Morgen unterwegs zu beginnen.
Es gibt viele andere Möglichkeiten, mehr Protein in Ihrer Ernährung zu bekommen, aber wenn Sie sich für Proteinriegel entscheiden, achten Sie auf die Nährwerttabelle und die Zutatenliste, um zu entscheiden, welcher am besten für Ihren Lebensstil geeignet ist.
Nachteile und Vorsichtsmaßnahmen
Heutzutage gibt es unzählige Proteinriegel-Optionen. Das kann es schwierig machen, herauszufinden, welcher für Sie am besten geeignet ist, und es kann auch leicht passieren, dass Sie sich für einen Riegel entscheiden, der möglicherweise nicht zu Ihren Zielen passt.
- Einige Proteinriegel enthalten so viele Kalorien und zusätzlichen Zucker, dass sie genauso gut im Süßwarenregal stehen könnten.
- Um den Geschmack zu verbessern, verwenden viele Riegel zugesetzte Süßstoffe, die von natürlicheren Süßstoffen wie Datteln oder Stevia bis hin zu ungesunden wie Maissirup mit hohem Fructosegehalt reichen können. Viele Proteinriegel verwenden Rohrzucker oder Honig, was vielleicht nicht Ihren persönlichen Vorlieben entspricht.
- Außerdem stammt das Fett in einigen Proteinriegeln oft aus ganzen Nüssen und Samen, während andere hoch verarbeitete Pflanzenöle wie Palm-, Canola-, Erdnuss- oder Sojaöl verwenden.
- Wenn Sie Proteinriegel nur wegen des Proteins essen, sollten Sie bedenken, dass die meisten Menschen mehr Protein zu sich nehmen, als sie benötigen, so dass Sie vielleicht schon genug von diesem Nährstoff bekommen.
- Ein übermäßiger Verzehr von Eiweiß scheint für die Gesundheit des Durchschnittsmenschen nicht förderlich zu sein, und in einigen Fällen kann er sogar schädlich sein.
- Studien berichten, dass eine hohe tägliche Proteinzufuhr von etwa 1,4 Gramm pro Pfund (3 Gramm pro kg) Körpergewicht sicher ist, zumindest auf kurze Sicht.
- Obwohl weitere Untersuchungen zu den langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen einer proteinreichen Ernährung erforderlich sind, ist es wahrscheinlich, dass für die meisten Menschen die empfohlene tägliche Zufuhr von 0,36 g Protein pro Pfund (0,8 g pro kg) Körpergewicht ausreichend ist.
Denken Sie jedoch daran, dass manche Menschen, z. B. Sportler, schwangere und stillende Frauen und Menschen mit bestimmten chronischen Krankheiten, täglich mehr Protein benötigen als die Allgemeinbevölkerung.
Schließlich können Proteinriegel in ihrem Preis stark variieren und sind möglicherweise ihr Preisschild nicht wert. Zusätzlich zur Überprüfung auf qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe kann es hilfreich sein, den Stückpreis zu vergleichen und festzustellen, welche Marken den größten Wert bieten.
Welcher Proteinriegel für Sie der richtige ist, hängt von Ihren Zielen und Werten ab. Wählen Sie solche mit einer kurzen Zutatenliste, die in erster Linie Vollwertkost und keine stark verarbeiteten Zutaten verwenden. Es wird auch empfohlen, Proteinriegel zu wählen, die minimalen bis keinen Zuckerzusatz haben – auch wenn man sie weder bei dm noch bei Rossmann, während des Einkaufes dort, erwerben kann.
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